Ismakogie-Zentrum
Deutschland

Methode Prof. Anne Seidel

Dr. Susanne Will

Fit und jugendlich durch effektive Bewegungen im Alltag

Ismakogie

nutzt den ganz normalen Alltag zur Gesundheitsprävention und fördert die persönliche Ausstrahlung. Ausgehend von der körpereigenen Ökonomie gewinnen Sie durch gezielte Kräftigung der Muskulatur jeden Tag ein bisschen mehr Leichtigkeit.

nach Prof. Anne Seidel

Über mich

„Man hat niemals Zeit sich präventiv um seine Gesundheit zu kümmern, aber immer Zeit für Arztbesuche und Therapien.“

Von Kindesbeinen an ist Sport ein fester Bestandteil meines Lebens. Im Laufe der Zeit stellte ich jedoch fest, dass nicht alles, was wir bei sportlichen Aktivitäten und im Alltag unserem Körper abverlangen auch seiner Gesunderhaltung dient. Auf der Suche nach einer geeigneten Trainingsmethode lernte ich über eine Kollegin die Ismakogie nach Frau Prof. Anne Seidel kennen. In dieser Bewegungslehre habe ich gefunden, was meiner Vorstellung von gesunder und effektiver körperlicher Aktivität entspricht. In Folge absolvierte ich das Lehrer- und Ausbilderdiplom. Bis heute bin ich begeistert davon, wie einfach es ist, sich in seinem Körper wohl zu fühlen. Mein Wissen, meine Erfahrung und meine Begeisterung möchte ich gerne mit allen teilen, die daran interessiert sind, dem Leben mehr Leichtigkeit zu geben und bin davon überzeugt, Ihre persönlichen Ziele mit Ihnen gemeinsam zu erreichen.

Dr. Susanne Will

Leistungen

Kurse bis maximal 6 Teilnehmer

Kurse für Anfänger:
Sie lernen die theoretischen Grundlagen der Ismakogie kennen. Praktisch werden dazu viele, leicht erlernbare Übungen vermittelt, die Sie sofort in Ihren Alltag umsetzen können.

Kurse für Fortgeschrittene:
Aufbauend auf das praktische Wissen an Übungen und die theoretischen Grundlagen wird Neues gelernt und intensiv geübt. Wir beschäftigen uns dabei unter anderem mit komplexen alltäglichen Bewegungsabläufen (z.B. dem Gehen) und dem Thema Gesicht und Facebuilding.

Kurse für Einzelpersonen

Der Einzelunterricht entspricht in Aufbau und Inhalt den Kursen mit mehreren Teilnehmern.

Kurse für Anfänger:
Sie lernen die theoretischen Grundlagen der Ismakogie kennen. Praktisch werden dazu viele, leicht erlernbare Übungen vermittelt, die Sie sofort in Ihren Alltag umsetzen können.

Kurse für Fortgeschrittene:
Aufbauend auf das praktische Wissen an Übungen und die theoretischen Grundlagen wird Neues gelernt und intensiv geübt. Wir beschäftigen uns dabei unter anderem mit komplexen alltäglichen Bewegungsabläufen (z.B. dem Gehen) und dem Thema Gesicht und Facebuilding.

Trainings-Abos

In den Trainings-Abos werden für Anfänger und für Fortgeschrittene fortlaufend Übungseinheiten angeboten. Dabei werden bekannte Übungen wiederholt und neue Übungen einstudiert. Nach Bedarf und Absprache wird auf einzelne Themenbereiche wie zum Beispiel Schultergürtel, Rücken und Wirbelsäule oder Beckenboden intensiv eingegangen.

Ismakogie-Workshops

Zum Kennenlernen oder Weitermachen: ein intensiver Tag mit Ismakogie in Theorie und Praxis. Die Ismakogie-Workshops entsprechen inhaltlich dem Angebot der Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene

Ismakogie-Wochenend-Seminare

Für Interessierte, die mehr wissen und lernen möchten, sind die Wochenend-Seminare das Richtige. Neben allgemeiner und spezieller Anatomie des Bewegungsapparates beschäftigen wir uns mit der funktionellen Anatomie- immer in Bezug zur Ismakogie. Dabei wird natürlich auch viel geübt und ausprobiert.

Ismakogie-Vor-Ort

Selbstverständlich organisiere ich gerne Kurse, Workshops und Wochenend-Seminare für Sie in ihrer Nähe. Zögern Sie nicht, mit mir Kontakt aufzunehmen!

Gesundheitsangebote für Firmen/ Betriebe

Auf Anfrage erstelle ich gerne für Ihre Firma ein Ismakogie-Programm im Rahmen eines Gesundheitstages oder als regelmäßiges Übungsangebot, das individuell auf die Bedürfnisse Ihrer Angestellten, Mitarbeiter und Kollegen abgestimmt ist.

Ausbildung und Zertifizierung von Kursleiter/innen

Bitte nehmen Sie mit mir Kontakt auf, wenn Sie selbst Interesse an einem Lehrer/innen-Diplom für Ismakogie haben. Wir besprechen dann die nächsten Schritte zu Ihrem persönlichen Ziel.

Kurse & Termine

Ismakogie – Anfänger Kurs

Kurs-Zeitraum

8 Abende
Jeden Mittwoch
09. Februar bis 06. April 2022

Kurs-Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Kurs-Ort

Neubeuern, Hohenau, Turnraum
Schloßstr. 6
83115 Neubeuern

Kurs-Gebühr
65,00 €
Kurs-Anmeldung

Auf Anfrage biete ich gerne alternative Kurstermine an.

Ismakogie – fortgeschrittenen Kurs

Kurs-Zeitraum

8 Abende
Jeden Dienstag
15. Februar bis 03. Mai 2022

Kurs-Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Kurs-Ort

Raubling, VHS Kursraum I
Bahnhofstraße 6
84064 Raubling

Kurs-Gebühr
65,00 €
Kurs-Anmeldung

Auf Anfrage biete ich gerne alternative Kurstermine an.

Ismakogie – Übungsabend für Anfänger – und Fortgeschrittene
Im Ismakogie-Zentrum-Deutschland in Neubeuern

Jeden Donnerstag um 18:30 Uhr

Bei Interesse zögern Sie nicht mich zu kontaktieren!

Physiologisch
beeinflussbaren
im
nach
log
I
S
M
A
K
O
G
I
E
dealer
chwingungsrhythmus der
uskulatur
lltag
örpereigenen
rdnungsgesetzen
ie (=Lehre)

Was Sie mit Ismakogie erreichen können?

Körperbewusstsein entwickeln

Abbau von Fehlhaltungen und Optimieren von Bewegungsabläufen

Ausgewogenheit im ganzkörperlichen Muskelspiel bis in die Gesichtsmuskulatur

Steigerung des physischen und psychischen Wohlbefindens

Zugewinn an persönlicher Ausstrahlung

Alltagsbewegungen als Trainingsmöglichkeiten nutzen

Wer war Frau Professor Anne Seidel?

Die Schöpferin der Ismakogie lebte von 1900 bis 1997 in Wien und war von Beruf Kosmetikerin. Frau Prof. Seidel hatte die Gabe, ihre Kunden sehr genau zu beobachten. Sie registrierte, dass Schönheit nicht nur vom erfolgreichen Einsatz von Cremes und anderen Hilfsmitteln abhängig ist, sondern in großem Maße ein Ausdruck körperlicher Harmonie und Ordnung ist. Diese Feststellung veranlasste Frau Prof. Seidel dazu, die menschliche Anatomie zu studieren. Ihr wurde im Laufe ihrer Studien bewusst, dass der menschliche Körper einer eigenen Ordnung unterliegt und diese den physikalischen Gesetzmäßigkeiten. Basierend auf dieser Erkenntnis baute sie ihre Haltungs- und Bewegungslehre auf. Sie entwickelte Übungen, um den Körper aus dem „muskulären Chaos“ zurück in Ordnung und Harmonie zu führen.
1963 gründete Frau Prof. Seidel eine „Schule für Schönheitspflege, Massage und Innerkörperliche Muskelaktivität in der Kosmetik“. Das breite Interesse an ihrer neuartigen Methode Ismakogie wuchs sowohl im In- als auch im Ausland und sie begann ihr Wissen durch Unterricht und Vorträge weiterzugeben. In Anerkennung ihrer Leistung erhielt sie mehrere Auszeichnungen (unter anderem den internationalen Prix Cidesco 1958) und 1976 wurde ihr mit Erlass des Bundespräsidenten von Österreich der Berufstitel Professor verliehen.

Häufig gestellte Fragen

Ist Ismakogie etwas für jeden?

Die Methode Ismakogie basiert auf Übungen in stets physiologischem Rahmen und ist unabhängig von Ihrer aktuellen Fitness. Alter und Trainingszustand sind keine limitierenden Faktoren.

Was bedeutet „Optimieren des Bewegungsablaufs“?

Den eigenen Bewegungsablauf zu optimieren bedeutet, sich auf die körpereigene Ökonomie zu besinnen. Ihre Bewegungen werden dadurch kräftesparender, verschleißärmer und harmonischer.

Wie werden Alltagsbewegungen zu Trainingsmöglichkeiten?

Sie können die leicht erlernbaren und minimalistischen Übungen der Ismakogie mühelos in Alltagsbewegungen wie Sitzen (vor dem Fernseher), Gehen (durch den Park), Stehen (an der Supermarktkasse) integrieren. Damit wird Ihr Bewegungsalltag ganz allmählich zum unbewusst ausgeübten daily workout.

Hilft mir Ismakogie bei Verspannungen und schneller Ermüdung?

Ismakogie verbessert ihre Selbstwahrnehmung. Sie sind in der Lage, ungünstige Bewegungsmuster zu erkennen und zu verbessern. Damit können sie Verspannungen vermeiden und ihre Ermüdungsgrenzen erweitern.

Ist Ismakogie geeignet für Entspannung und Stressabbau?

Durch den sensiblen und verstandesmäßig nachvollziehbaren Umgang mit dem Körper fördert Ismakogie die Konzentration auf sich selbst. Ihr Körper wird in seinen natürlichen Schwingungsrhythmus zurückgeführt und findet so zu Ausgeglichenheit und Balance.

Welches Equipment brauche ich?

Nichts Außergewöhnliches. In meinen Kursen können Sie Alltagskleidung tragen, die bequem ist und Sie nicht einengt. Trainiert wird ohne Schuhwerk. Es empfiehlt sich lockere Sportbekleidung und warme Socken.

Kontakt

Kontakt

Dr. Susanne Will
Rauwöhrstraße 2
83115 Neubeuern

eMail:
info@ismakogie-zentrum-deutschland.de

Telefonisch erreichbar

Telefon:
0170 9318218

Montag bis Mittwoch
14 – 18 Uhr

Freitag
14 – 18 Uhr